前回の計量時よりもやつれた様子だった杉山。前回よりも約4kg落とした
2021年2月21日（日）東京・TDCホールにて開催された『skyticket Presents DEEP 100 IMPACT ～20th Anniversary～』で、栗山葵（SMOKER GYM）から1R2分39秒、見事なTKO勝ちを収めた杉山しずか（リバーサルジム新宿Me,We）。
圧勝とも言える内容でDEEPナンバーシリーズ100回記念＆20周年に華を添えた杉山だが、その試合翌日には自身のYouTubeチャンネル『しぃやんチャンネル』にて過酷だった減量の様子を映像で公開した。
（写真）2020年7月の計量時、明らかに様子が違う
前回2020年7月の試合は61.0kg契約だったが、今回は女子フライ級の56.70kg（+150グラムまでは認められる）。前回よりも約4kg多く落とさなければいけない。
記録映像は1カ月前から始まり、朝はカフェインを摂って身体の代謝を上げ、1カ月間はサラダ丼のみで過ごす。全部で8kgの減量ということで、1週間前にはあと5kg。最後は水抜きで3kg落とすと言うが「毎日データをとっているんですが、毎回同じにはいかない」と減量の難しさを口にする。
（写真）水抜き中の杉山は完全にグロッギー状態
「いつも焦る。不安ですが、自分の身体を信じるしかない。試合でいいパフォーマンスをするのが目的なので頑張ります」とローテンションの杉山。
そして計量前日。「期待ほど落ちていなかった」と言い、「最終日だけ何も飲まず喰わずで水抜きに備えます」と朝の報告。その後、「ほとんど動けず昼間は寝て過ごしました」とかなり疲労した状態で夕方から水抜きを開始する。
塩などを入れたお風呂に15分入り、毛布にくるまって汗を出すことを4回繰り返すと告げたが、「汗が止まってしまいました。落ちがよくなくて0.6kgオーバーです」とため息。しかし、朝起きて体重を計ったところクリアーしていたので計量カップで計った水を50mlだけ口にすることができた。
計量会場に到着すると「だんだんと体調がよくなってきた」と笑顔も見られた杉山。計量では56.80kgで見事パス。ガッツポーズとKポーズを決めて見せた。
「ホッとしています。減量がキツいのはキツいままでしたね。前回より4kgも軽いのでキツかったです。今はもうけっこう回復していて、計算して抜いた分をしっかり飲んでゆっくりサムゲタンを食べて。明日は食事はほぼしないで試合になるかなと思います」と、過酷な減量を終えてホッと一息をついた。
