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キックボクシング
2020.04.26
ぱんちゃん璃奈が杉山しずかオススメの懸垂棒で自宅トレーニング「しんどいです」
 女子MMAファイターの杉山しずか(リバーサルジム新宿Me,We)が、4月12日(日)に自宅の僅かなスペースを利用したトレーニング動画を公開。通販で購入したアメリカ製のドアジム懸垂棒(突っ張り棒のような形状で耐荷重約150kg)を使っての懸垂トレーニングをしたものだ。 (写真)杉山しずか(手前)のYouTube企画で一緒にトレーニングしたぱんちゃん これに触発されたのが、杉山のYouTubeチャン