プライベート個室サウナで練習の疲れを癒すぱんちゃん。さらにいいパフォーマンスを引き出せるか（C）ぱんちゃん璃奈
2022年3月12日(土)東京・後楽園ホール『KNOCK OUT 2022 vol.2』にて、初代KNOCK OUT-BLACK女子ミニマム級王座決定戦3分3R延長1Rを喜多村美紀（テツジム）と争うぱんちゃん璃奈(STRUGGLE)が“サウナ―”デビューした。
（写真）ロウリュウもやってみるぱんちゃん
近年サウナがブームとなり、愛好家は“サウナ―”と呼ばれているが、格闘家の間でも疲労回復に効果があるとしてサウナ―となる選手が増えている。那須川天心（TARGET/Cygames）は「週5日は行ってる」というサウナ―で、静岡にある“サウナの聖地”とまでサウナ―の間で言われている『サウナしきじ』へ休日を利用して行くほどのハマりよう。
（写真）サウナの中で瞑想にふける
その那須川と6月に決戦を控える武尊（K-1 GYM SAGAMI-ONO KREST）も2月13日にサウナ―デビューし、「心も体もリフレッシュしてスッキリ！ サウナにハマる人の気持ちやっと分かった」と自身のSNSに投稿している。
血行が良くなることで疲労物質である乳酸の代謝が促進され、疲労回復につながると考えられており、またリラックス効果もあることが期待されている。
（写真）ぼっちが好きと独白する
そして今回、ぱんちゃんもサウナ―デビュー。試合が近くなってきたことで疲労回復を期待して原宿にあるプライベート個室サウナへ行った模様を自身のYouTubeチャンネル『ぱんチャンネル』にアップした。
人生初のプライベート個室サウナということで張り切るぱんちゃんは、サウナ帽も購入して個室へ。5分で汗だくになると、サウナの中で寝てしまう豪傑ぶりを発揮。「めっちゃいい汗かきますね。気持ちいい」とご機嫌だ。
（写真）水風呂の冷たさにホラーチックになるぱんちゃん
また「私、ご飯も旅行も海外も一人で行くんだよね。寂しくない？ って言われるけれどめっちゃ楽しい」と、ぼっちライフが好きだという話も。
最後は水風呂のシーンとなるが、水が冷たくて苦戦する姿も。そして「やってみたかった」という頭から水の中に入るぱんちゃん。初サウナを十分に満喫したようだった。
1日3部練習の日もあり、週6日間フルに練習＆トレーニングに励んでいるぱんちゃん。サウナで疲労回復して3月12日はベストなパフォーマンスを発揮することが出来るか。
