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2021年9月19日（日）さいたまスーパーアリーナ『Yogibo presents RIZIN.30』にて、「RIZINバンタム級（61.0kg）トーナメント」2回戦で、元谷友貴（フリー）と対戦する瀧澤謙太（リバーサルジム東京スタンドアウト）が8月31日、都内の所属ジムにて公開練習を行った。
1分半のミット打ちでは、長い距離のパンチ・蹴りを披露。なかでも後ろ蹴りなど、自身のバックボーンである空手の回転系の技をシャープに打ち込む姿を見せた。
6月の1回戦では、今成正和に判定勝利したものの、足関節を狙う今成相手に持ち味を出せなかった瀧澤。しかし、相手の足関節を凌いで、可能な場面で打撃を入れる作戦を遂行したともいえる。
瀧澤は、「今成戦はリング全体を使うということに関しては凄く勉強になったかなと思います。昔の自分の試合はリング全体を使って、距離感を意識した試合も多かったので、それを思い出した試合になりました」と、1回戦を振りかえる。
ダメージ優先のRIZIN判定は3者が瀧澤を支持した。
「判定を狙ってたというわけではなくて、実は、5分3R（フルラウンドを）今成選手とやりたくないなと思っていたので、一発で倒せたらラッキーだなと思っていました。判定になって自分の中では、一番最悪のパターンは負けること、極められることだったんですけど……勝つとしてもやりたくない展開で勝ったのかなという感じです。集中力、精神的にかなり削られたので。あの試合は緊張感ありました」と、望んだ形ではなかったものの、生き残ったことをよしとした。
試合後、フィジカルを鍛え直し「バンタムで戦える身体になってきた」という。
「身体がちょっとデカくなりました。大晦日に負けてからフィジカルを滅茶苦茶やるようになって、今までは週2回だったのを3回に増やしました。メニューも倍とは言わないですが、3割、4割増くらいで、栄養もしっかり入れているので、フィジカル的な筋力もそうですけど、スタミナとか筋持久力とか心肺機能とかもだいぶ上がって、バンタムで戦う身体にしっかりなってるなって感じです」と、その手応えを語る。
これまでは、試合前に本格的な水抜きをしていなかったと言い、「今回水抜きするかどうかもわかりませんが、まだまだちょっと筋肉つけられるなと思っています。19日前のいまで67kgで、あと6kg減量くらい。水抜きするとしても1kgとか2kgくらいですね」と、肉体改造の途中であることを明かした。
