ぱんちゃんの提案でメイドになった渡辺。2人でメイド姿のままトレーニング
女子キックボクサーのぱんちゃん璃奈（STRUGGLE）と女子MMAファイターの渡辺華奈（FIGHTER'S FLOW）が、メイドコスプレに挑戦。
2人は格闘技雑誌『ゴング格闘技』7月号（5月発売）で初対談して意気投合。その際にぱんちゃんが「メイド喫茶で働きたい」と言ったことがきっかけで、今回のコラボとなった。
実際にメイド喫茶でメイドを体験することは自粛し、「今日は渡辺華奈選手に夢をかなえてもらおうと思って。私の夢がメイドさんになるっていうのを人生で一回やってみたいと思っていまして、一人でやるのは恥ずかしいので、ムキムキなんですけど、私の何倍もムキムキなんですけどメイドをやってもらおうと思っています」と、メイド服を一緒に着ることを提案。渡辺も「やらせてください」とノリノリでコスプレに挑戦することになった。
さっそくメイド服に着替えた2人。渡辺のメイド服は男性用の2XLサイズだったが、それでもパンパンで今にも破れそう。渡辺は「私のは女装ですよ」と照れるが、ぱんちゃんは「めちゃめちゃ女の子ですよ」と渡辺のメイド姿を褒める。
「おかえりなさいませ、ご主人様」とのお決まりのセリフから始まるが、2人がいるのはジム。「メイドらしいことをたくさんしましょう」と言って始めたのは30秒間の“メイドシャドー”。ハイキックや飛びヒザ蹴りを繰り出し、「飛びヒザ蹴りするメイドいないだろ！」と撮影スタッフからのツッコミを受ける。
（写真）2人はメイド服のままシャドー、ベンチプレス、ハンマートレーニングと大暴れ
さらに「メイドらしいことをしよう」と2人がやったのはベンチプレス。ハンマートレーニング、バランスボールに乗っての萌えビーム、懸垂……およそメイドらしからぬトレーニングをメイド服のままこなし、渡辺は「メイド喫茶からスカウト来たらどうしよう」といらぬ心配をしていた。
2人がメイド服で大暴れする様子は、ぱんちゃんの公式YouTubeチャンネル『ぱんチャンネル』にて見ることができる。ファンからは「RIZINの入場、この衣装でどうでしょうか」「メイドシャドー凄い迫力ですが2人とも可愛いです」「知らずにちょっかい出したら冥途（めいど）送りですね」と、2人のメイド姿を楽しむ声が多数寄せられている。
