腹筋1000回にチャレンジしたぱんちゃん。自慢の腹筋がさらに鍛えられる （C）ぱんちゃん璃奈
人気上昇中の女子キックボクサー・ぱんちゃん璃奈（STRUGGLE）が、腹筋1000回にチャレンジした。
（写真）体勢を変えながら黙々と腹筋を重ねていくぱんちゃん（ぱんチャンネルより）
元々、腹筋には自信があるぱんちゃんだが「普段は多い時でも200～300回くらいしかしていない」と言い、1000回は初めて。「自粛中に2kg太ったので戻したいと思って。1kg戻したけどまだ1kgあるので」とこのチャレンジを思いついたという。
（写真）豪快にプロテインで水分補給するぱんちゃん（ぱんチャンネルより）
プロテインタイムやYahoo!ショッピングからの配達で中断を挟むも、100回1セットで黙々と腹筋運動を続けるぱんちゃん。500回目で「飽きてきました」、800回目で「ちょっと疲れてきました」と弱音を吐きながらも、体勢を変えるなどして気分転換をしながら、愛犬るんたの妨害もありながら、最後の10回はパンチのモーションを入れて約1時間で完遂。
腹筋1000回を終えて「1年後には1500回、2年後には2000回やりたい」と意気込むぱんちゃん。「実はこの後、ジムのYouTubeで腹筋サーキット第6弾の撮影もあるんですね」と、さらに復帰をするためジムへ向かった。
（写真）かなりお疲れの様子のぱんちゃん（ぱんチャンネルより）
この模様はぱんちゃんの公式YouTubeチャンネル『ぱんチャンネル』で観ることができる。腹筋中は10倍速ですいすいやっているように見えるが、汗が噴き出し、息遣いも荒くなり、表情も徐々に険しくなるなど苦しさが伝わってくる。「ちょっとできるか分からないですけれど、第一弾の企画としては格闘家らしい企画をしたいと思ったので」この腹筋1000回にチャレンジしたという。
『ゴング格闘技』7月号は絶賛発売中！
渡辺華奈とぱんちゃん璃奈の対談「マッスル女子会」は、5月23日（土）発売の『ゴング格闘技』7月号（NO.308）にて掲載。
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