那須川天心がティッシュ箱を使った家トレを考案（C）TEPPEN GYM
RISE世界フェザー級王者・那須川天心（TARGET/Cygames）の父・弘幸さんが会長を務めるTEPPEN GYMでは、選手・スタッフが自宅で出来る簡単・効果的なトレーニング方法を動画で紹介する『TEPPENチャレンジ』をSNSにて公開中。
4月1日に那須川天心から始まり、1周して4月30日に2周目を迎えた。2週目のトップバッターも那須川が務めるが、那須川は自身のSNSにて『100日後に那須川天心』と題して自宅トレーニングを毎日公開中。これだけで100通りのトレーニング方法を紹介するため頭を悩ませるところだが、今回「面白いことを考えました」と、新たなトレーニング方法を考案した。
それはティッシュ箱を使ったトレーニング。「これを操る。身体の連動の遊びながら出来るトレーニングです」と紹介したトレーニング方法は、仰向けになり、両足を上げて片足にティッシュ箱を置き、左から右、右から左と箱を置き替えるというもの。
「丁寧にやらないと落ちちゃうから」と那須川が実演して見せるのだが、これが真剣そのもの。「危ない」「ヤバい」と苦戦している様子で、意外に難しい。「身体を上手く操れるように、けっこう腹筋とか足の筋肉を使うので試しながらやってみてください」と那須川。神童は無限にトレーニング方法を編み出していきそうだ。
【🔥#TEPPENチャレンジ 30日目🔥】
— TEPPEN GYM (@TeppenGym) April 30, 2020
今日から2週目スタートです🎶
那須川天心選手です🥊
自粛期間で選手達も思うようにトレーニングが出来ない状況ですが、みんな今出来ることを考え、練習しています😊
みんなで頑張りましょうね！！#那須川天心#コロナに負けない#おうちジム@TeppenTenshin pic.twitter.com/5uNuz3jI1x
