父親の故郷である喜界島も訪ねたぱんちゃん。リフレッシュ期間を終え、再び復帰を目指してリハビリに挑戦（C）ぱんちゃん璃奈
左足前十字靭帯を断裂する大怪我で手術を受け、現在リハビリ中の初代KNOCK OUT-BLACK女子ミニマム級王者ぱんちゃん璃奈（STRUGGLE）は、『RIZIN.36』に出場した交流のある昇侍の応援がてら、沖縄の夏を満喫。
前のりして長野じゅりあと海をエンジョイし、RIZIN後は親友のRISE QUEENミニフライ級王者erika（＝名前の後ろにハートマーク/SHINE沖縄）を訪ねてジムで軽く練習、さらには奄美大島、父の故郷である喜界島と島めぐりをして11日間をゆっくり過ごした。
（写真）誰もいないビーチでほほ笑むぱんちゃん（C）ぱんちゃん璃奈
喜界島では「こんなに景色が綺麗で、空気が美味しい島はない」と大自然と共に写した画像をアップ。真っ青な海と空の間にショートパンツでたたずむぱんちゃんや、誰もいないビーチで水着姿で微笑むぱんちゃんなどを見ることが出来る。
島の生活で心身共にリフレッシュした後は脚のリハビリを再開。11日（月）には「術後3ヶ月弱。手術脚の筋力の数値が半分になっててだいぶショック受けたけど今日から出来るリハビリが増えたので！」と、ハーフスクワットやランニングマシンでの早歩きをしている動画を公開。
（写真）ハーフスクワットを行うぱんちゃん（C）ぱんちゃん璃奈
「半月後にジョギング、1カ月後にシャドーを目標に！ 夏中にシャドーができる脚になるのを目標にリハビリいっぱい頑張る！」と、まずはシャドーボクシングが出来るまでに回復することを目標にしていくと宣言した。
ぱんちゃんがこういった術後の経過やリハビリの模様を公開しているのは、同じ怪我に苦しんでいる人たちの少しでも参考や励みになれば、ということだ。
術後3ヶ月弱。
— 🌈ぱんちゃん 璃奈🥊👑(リハビリ中) (@panchanrina) July 11, 2022
手術脚の筋力の数値が半分になってて
だいぶショック受けたけど😢。
今日から出来るリハビリが
増えたので！！
半月後にジョギング、
1ヶ月後にシャドーを目標に！
夏中にシャドーができる脚になるのを
目標にリハビリいっぱい頑張る！🦵#前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建術 pic.twitter.com/uVZWwzyP8A
